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Crediti
Autore:
Traduzione:
A special thanks to
Procedure Speciali di Contenimento: SCP-5417 è contenuto nella Struttura di Archiviazione Dati ad Alto Rendimento 3 del Sito-43. È attualmente in corso un'indagine sullo studio in cui è stato girato SCP-5417. Il Dr. Harold Blank sta attualmente supervisionando l'operazione; tutte le informazioni devono essere inoltrate a lui e nel file di GDI-5889.

Fotogramma da SCP-5417-1.
Descrizione: SCP-5417 è la designazione data a una serie di cassette VHS contenenti video istruzionali nello stile Jazzercize intitolati "Alzati e Allenati", prodotti da Vikander-Kneed Technical Media (GdI-5889).
Delle quattro di cui è nota l'esistenza, la Fondazione è attualmente in possesso di una VHS, designata SCP-5417-1. Coloro che visualizzano attivamente SCP-5417, indipendentemente dalla loro partecipazione, sperimenteranno un aumento dell'appetito, un abbassamento del metabolismo e un estremo affaticamento. I test hanno rivelato che l'esposizione a lungo termine può provocare un aumento del peso fino a ventitré chilogrammi nel giro di trenta giorni.
Le cassette di SCP-5417, pur essendo pubblicizzate come video di esercizi didattici, sono insensate nella loro programmazione, con un solo segmento tra le cassette che potrebbe essere considerato un video di esercizi didattici. I filmati mostrano anche elementi non terminati, portando alla conclusione che i nastri SCP-5417 non dovevano essere rilasciati, o almeno nella loro forma attuale. (Vedi Addendum Uno).
SCP-5417-A è l'sospite di SCP-5417. Si presenta come una donna umana vestita con un leotard blu. Il suo volto non è mai visibile, poiché è sempre nascosto sotto un sacco di juta nera. Questo sacco è privo di fori per gli occhi e per respirare, ed è legato intorno al collo con un laccetto per le scarpe.
Le visioni ripetute conterranno certe volte riferimenti agli eventi delle riproduzioni precedenti, includendo attrezzature o strumenti, ballerini di sfondo, e/o materia corporea rovesciata.
Addendum 5417.1: Trascrizioni Abbreviate degli Episodi
Quella che segue è una trascrizione della 26esima ripetizione della visione di SCP-5417-1.
Titolo della Sezione: "Introduzione"
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Intertitolo.
(SCP-5417-A è seduto su uno sgabello di fronte a una tenda viola in lontananza. Il pavimento è composto da legno duro lucido, tipico dei palchi rialzati. In sottofondo c'è una versione da discoteca della Sonata Al Chiaro di Luna di Beethoven.)
SCP-5417-A: Ciao, sono (Gorgoglio), e benvenuti ad Alzati e Allenati. Questa è la mia danza di allenamento abituale dedicata a far muovere quelle numerose membra e a far battere quel cuore per la vita!
(Un taglio; SCP-5417-A è ora in piedi, lo sgabello è sparito.)
SCP-5417-A: Ora, forse stiamo andando troppo veloci, ma non preoccupatevi! Se vi perdete, seguite solo quello che faccio io. Seguitemi e basta!
(Dietro a SCP-5417-A si vede uno spostamento. Da sotto la tenda, appare un duplicato di SCP-5417-A che gattona verso la telecamera.)
Duplicato di SCP-5417-A: Seguiteci e basta!
SCP-5417-A: Per ottenere il massimo da questo allenamento, assicuratevi di spingervi al limite. Sento sempre la gente dire "nessun dolore nessun guadagno". Ricordate, se avete voglia di piangere, fatelo! E continuate così finché volete!
(Altre due istanze duplicate appaiono da dietro la tenda, questa volta precipitando da sopra la tenda.)
Duplicati in Unisono: Seguiteci e basta!
SCP-5417-A: Sarò onesta, se state guardando questo, probabilmente avete toccato il fondo. È triste, triste, triste - triste che siate arrivati al punto in cui ballare è una fatica. Mi fate così pena.
(Altri tre duplicati di SCP-5417-A camminano nell'inquadratura.)
Duplicati in Unisono: Seguiteci e basta!
SCP-5417-A: Che cosa stiamo aspettando? Alziamoci e Alleniamoci!
Titolo della Sezione: "Preghiera"
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Intertitolo.
(I ballerini entrano nello studio in silenzio, tutti tenendo in mano delle candele accese. I ballerini, per lo più donne e qualche uomo, indossano body o leggings di colore simile a quelli di SCP-5417-A. I loro volti sono visibili, anche se privi di espressione. Nessuno di loro è stato identificato. )(Si dispongono in file, tutte rivolte verso il palco principale, che è sollevato di circa 1,5 metri da terra. SCP-5417-A è inginocchiato con le braccia tese, ogni mano impugna una torcia.)
SCP-5417-A: (Bisbigliando.) Questo è un esercizio di volontà. Proprio come un elastico, potete tirare e tirare, e alla fine si spezzerà. Proviamo a portarvi lì. Allungate le braccia verso l'esterno e inginocchiatevi a terra. Farà male. I vostri muscoli potrebbero atrofizzarsi e le vostre ginocchia potrebbero essere doloranti, ma questo è un testamento a quanto sarete migliori quando sarà tutto finito.
(La registrazione continua per ventitre minuti in silenzio, mentre la telecamera si muove tra i ballerini immobili. Si vedono macchie di cera essiccata sparse sul terreno da riproduzioni precedenti. Si vedono anche delle bruciature su alcune dita dei ballerini. La sezione si conclude bruscamente su un'ampia inquadratura di SCP-5417-A.)
Titolo della Sezione: "Torneo" Questa sezione ha la parola "TAGLIA" sovrapposta all'intertitolo
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Intertitolo.
(Questa sezione è composta da uno statico per tre minuti. Appaiono svariate immagini distorte, la più chiara delle quali è quella dei suddetti ballerini uniti per mano intorno a SCP-5417-A.)(Lo statico si interrompe bruscamente con una telecamera portatile che scruta attraverso una finestra all'esterno dello studio. Si vedono due ballerini che si allontanano di corsa da SCP-5417-A mentre gli altri ballerini sono seduti sul pavimento, respirando pesantemente e/o curando delle lesioni.)
(C'è un improvviso botto metallico, che si presume essere una porta interna.)
(Una porta che conduce sul marciapiede si apre alla destra del cameraman, che fa una rapida panoramica. I ballerini rimangono immobili sul marciapiede, fissando la telecamera con espressioni di preoccupazione e paura. L'inquadratura passa allo statico.)
Titolo della Sezione: "Omicizza"
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Intertitolo.
(Il Tema Musicale di "Alzati e Allenati" inizia nuovamente, ora leggermente abbassato.)
SCP-5417-A: Penso che sia il momento per un po' di Allenamento stile vecchia scuola; a volte ci lasciamo prendere la mano!
(I ballerini sono di nuovo disposti in file, con una distanza di circa un'apertura alare tra di loro. Stanno tutti camminando da un lato all'altro al ritmo della canzone, seguendo i movimenti di SCP-5417-A. Una ballerina, una donna più giovane, sta camminando in una grande pozza composta da ciò che pare essere tessuto cerebrale e sangue.)
SCP-5417-A: Scuotiamoci un po'! Ora questo esercizio, in tutta onestà, non funziona. Penso solo che sia divertente vedervi pensare che stiate davvero facendo qualcosa in questo momento!
(Il gruppo scuote le spalle in avanti e indietro.)
SCP-5417-A: Continuate così! Noterete quanto sia facile seguire il leader quando si abbassa la guardia. Corriamo sul posto!
(I ballerini corrono sul posto.)
SCP-5417-A: Vi trovate male con voi stessi. E pensate che io abbia il potere di sistemare le cose. Sono il vostro dio. Mi ascoltate perché ho le risposte. Niente vi impedisce di fermare tutto questo, ma non lo farete, ci siete troppo dentro. Dovete renderla una routine — dovete ingannare il vostro cervello affinché vi piaccia, così continuerete a farlo.
(SCP-5417-A inizia a saltellare avanti e indietro. I ballerini la seguono immediatamente.)
SCP-5417-A: E facciamolo! Queste persone mi appartengono. Sono mie. Credono in me, come voi. Continuerete a guardare, a cercare di raggiungere quell'obiettivo irraggiungibile a cui rinuncerete tra un mese. Ma va bene così, tutto quello che faremo è Alzarci e Allenarci! Corriamo di nuovo sul posto!(SCP-5417-A scende dal palco; i ballerini procedono con un allungamento laterale. SCP-5417-A corre verso un portapesi, recupera un peso da 10 libbre e lo porta alla donna che balla nella pozzanghera.)
SCP-5417-A: Continuate così! Un feedback che ho avuto nell'ultima cassetta è stato che voi ragazzi volevate qualche altro esercizio alternativo per la crescita muscolare insieme alla cardio. Alcuni dei migliori allenamenti per le spalle derivano dall'oscillare le braccia, soprattutto con qualcosa di pesante!
(SCP-5417-A tira indietro il peso, facendolo oscillare verso la faccia della ballerina vicina. Il video passa allo statico mentre la colpisce. La musica continua a suonare sopra il rumore dei colpi bagnati.)
(Il video riprende per tre secondi; SCP-5417-A è ora in ginocchio, tenendo il peso dietro la testa.)
SCP-5417-A: Questo è perfetto per i vostri tricipiti!
(Il video passa di nuovo allo statico per due secondi prima di riprendere, fermo su un'inquadratura di un ballerino che si muove da un lato all'altro, con la parte destra del suo corpo macchiata di sangue.)
(Un altro taglio, la telecamera ora segue SCP-5417-A mentre torna sul palco. La telecamera si solleva, ora con una vista angolata a volo d'uccello. Tutti i ballerini salutano in direzione di essa mentre SCP-5417-A parla. Si può vedere un'altra pozza di viscere nell'angolo in basso a sinistra.)
SCP-5417-A: Ottimo lavoro oggi, a tutti quanti! Domani lo sentirò di sicuro! Ricordate, se non state omicizzando, non ci state veramente provando! Grazie per esservi Alzati e Allenati con noi oggi e per essere stati con noi!
Addendum 5417.2: Investigazione

Fotogramma estratto.
È stata esaminata l'immagine dell'orizzonte mostrata nella terza sezione. Gli operatori della Fondazione sono stati in grado di dedurre che lo studio di "Alzati e Allenati" si trovava a Erie, in Pennsylvania. A seguito di un'indagine, è stato trovato l'edificio in cui è stato girato SCP-5417.
Lo studio è stato trovato vuoto, tranne che per una scia di sangue che portava a un ripostiglio e 52 torce fumanti nell'area del backstage. All'interno dell'armadio sono stati rinvenuti ventisei corpi, femminili, tutti con gli stessi vestiti e con ferite simili alla testa. Il corpo più vecchio era deceduto da sole dodici ore.